アートの題材は「思い出」がおすすめです。アートには5つの良い効果があり、その中に「認知機能を増強」できるという点があります。絵をかいて覚えると符号化が促進され、記憶力が向上します。また、思い出をアートにする方法は「絵日記、絵手紙、廃校舎を美術館に」です。ぜひ試してみてください。